Як заощаджувати час. Поради працюючим батькам

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [2 Голоси(ів)]

Деталі: Останнє оновлення: Четвер, 01 червня 2023, 18:37

Нестача часу – бич сучасного людства. Можливо, десь зустрічаються батьки, які встигають все і скрізь, але ви, мабуть, їх не зустрічали.

У всіх інших працюючих батьків брак часу є величезною проблемою. Складається враження, що списки необхідних справ стають дедалі довшими, а відрізки часу їхнього виконання постійно коротшають. Але це справа поправна.

ЗМІСТ:

Викиньте думки про роботу з голови
Не несіть додому роботу
Раціонально сплануйте меню та закупіть продукти
Як швидко нагодувати всіх членів сім'ї в робочий день
Домашнє завдання
Ранкові збори
Розподіліть обов'язки
Незаплановані випадки
Вільний час дітей

Дотримуючись простих порад, батьки, що працюють, зможуть не тільки встигнути виконати всю роботу вчасно, а й вивільнити трохи вільного часу.

Викиньте думки про роботу з голови

Думки про домашні справи, за які належить зараз братися, вас переслідують всю дорогу додому. Завдання здається нездійсненним.

Головне у цій ситуації – заспокоїтися. Коли перша знервованість пройде, ви зможете спокійно обміркувати першочерговість домашніх справ. Непогано було б скласти список своїх завдань.

Не несіть додому роботу

Дуже великою помилкою будь-якої людини є подовження робочого дня за рахунок свого особистого часу. А для батьків цей варіант взагалі неприйнятний. Причин тут багато.

Почнемо з того, що саме усвідомлення невиконаної роботи тяжить. Настрою вам це не додасть. При виконанні домашньої роботи ваш мозок постійно свердлитиме думку про те, скільки часу можна присвятити принесеній роботі. Роздратування та неуважність (пов'язані з цією думкою) не дадуть вам можливості зосередитись на виконанні домашніх справ. Ви заберете багато часу в себе і в своїх дітей.

Якщо вже сталося так, що не все було закінчено, затримайтеся на роботі. Зрештою, зайві 30-40 хвилин нічого не вирішать, але ви поїдете додому у відмінному настрої і з почуттям виконаного обов'язку.

Єдина порада: не перетворюйте це на звичку.

Раціонально сплануйте меню та закупіть продукти

Дуже багато часу витрачається на те, щоб нагодувати всю сім'ю. Хочеться, щоб їжа була корисною, смачною та в достатній кількості. Серед тижня займатися серйозними покупками та складати меню просто не вистачає часу. Та ще й у холодильнику не завжди знаходяться потрібні продукти.

Щоб запобігти будь-яким непорозумінням і значно скоротити час, слід у вихідні зібратися всією сім'єю і спланувати триразове харчування на тиждень вперед. Такий підхід попередить всякі «хочу» та «не хочу», а також відсутність необхідних продуктів.

Після «складних дебатів» вирушайте за продуктами наступного тижня.

Як швидко нагодувати всіх членів сім'ї у робочий день

Більшість людей починають ранок з чашкою кави. Якщо вам не така вже й важлива температура цього напою, то приготуйте його з вечора.

Усі сніданки мають бути простими, з малою кількістю інгредієнтів. Вдалим рішенням буде звичайне розігрівання їжі. Якщо так не виходить, то всі складові майбутнього сніданку мають бути приготовані ще ввечері: почищені, помиті, можливо, порізані.

Користуйтеся пластівцями, заздалегідь приготованими млинцями, паштетами, вареними яйцями, кашами швидкого приготування тощо. Виручать заморожені напівфабрикати. З такими сніданками можуть впоратися не лише чоловіки, а й діти.

Домашнє завдання

Привчіть дітей домашнє завдання виконувати до вашого приходу з роботи. Підходьте до цього питання з урахуванням вікових вимог та обсягу роботи.

Нехай дитина не завжди встигатиме справлятися з усіма шкільними завданнями, але більша частина їх повинна вже бути виконана до вашого приходу.

Щоб привчити дитину до самостійності у цьому питанні, знадобиться час та терпіння з вашого боку. Але результати дуже потішать усіх членів сім'ї. Це дозволить економити час, нерви та сили. Та й залишати виконання уроків на вечір – погана звичка (всі втомилися та увага не те).

Ранкові збори

Щоб вранці було якнайменше суєти, слід весь одяг, який плануєте надягати, підготувати з вечора: дістаньте, погладьте, розвісьте.

До мінімуму зведіть час, який ви витрачаєте на підйом своїх дітей. Прикладіть всі свої вміння педагога, щоб ваші сини були привчені підніматися по будильнику (що довше ви їх будитимете, тим більше часу витратиться марно).

Розподіліть обов'язки

В усіх відношеннях буде дуже правильним рішенням, якщо ви розподілите всі домашні турботи між домочадцями. Чому ви повинні відповідати за все, що відбувається в сім'ї? Фахівці у галузі педагогіки та виховання закликають дорослих залучати до дрібних трудових обов'язків навіть дошкільнят. Це означає, що вже у 5–6 років діти можуть виконувати дрібні доручення на постійній основі: поливати квіти, протирати пил, складати іграшки тощо. Таких дрібних справ у будинку знайдеться величезна кількість.

Складіть графік та контролюйте виконання. Залучайте інших членів сім'ї. Особливо завантажувати чоловіка швидше за все не варто. Але є справи, які можна виконати, не надто при цьому напружуючись. Наприклад, зробити покупки дорогою з роботи.

Загалом такі дрібні домашні справи відбирають безліч вашого часу. Тому залучення сторонньої допомоги не буде зайвим.

Незаплановані випадки

Щоб уникнути хаосу та плутанини за непередбачених обставин (наприклад, незначний поріз на кухні або проблеми з краном), завжди тримайте під рукою:

аптечку;
лід у морозилці (на випадок забиття);
номери телефонів сімейного лікаря, екстрених служб, близьких родичів тощо.
Про це варто подбати обов'язково, щоб уникнути втрати часу у ті моменти, коли ви дуже хвилюєтеся.

Вільний час дітей

Про це батьки рідко замислюються, але знайти додатковий час можна за рахунок захоплень дитини. Гуртки, спортивні секції, самостійні ігри тощо.

У вас з'явиться можливість зайнятися справою (яку ви постійно відкладаєте) на самоті. Це може бути особисті справи чи робота, пов'язані з підвищенням кар'єрного зростання.

P.S. Якщо подумати, то правильний розподіл часу та обов'язків під час виконання домашньої роботи нічим не відрізняється від грамотного керівництва у будь-якому трудовому колективі. Якщо ви навчитеся чітко планувати, розподіляти та контролювати, то отримаєте той позитивний результат, про який можна лише мріяти.