Портал (профессии, блоги "работа", "здоровье")

Внимание!  Блокировка рекламы (Addblock и т.п.) может исключить полезную информацию. Как отключить? Жмите сюда

Как экономить время. Советы работающим родителям

08 окт 2017
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 [2 Голоса (ов)]
дети с родителями, семья
Поделитесь в сети:

 

Нехватка времени – бич современного человечества. Возможно, где-то встречаются родители, которые успевают все и везде, но вы, должно быть, их не встречали. У всех же остальных работающих родителей нехватка времени является огромной проблемой. Создается впечатление, что списки необходимых дел становятся все длиннее, а отрезки времени для их выполнения постоянно укорачиваются.

Но это – дело поправимое. Следуя простым советам, работающие родители смогут не только успеть выполнить всю работу вовремя, но и высвободить немного свободного времени.

Выбросьте мысли о работе из головы

Мысли о домашних делах, за которые предстоит сейчас браться, вас преследуют всю дорогу домой. Задача кажется невыполнимой. Главное в данной ситуации – успокоиться. Когда первая нервозность пройдет, вы сможете спокойно обдумать первоочередность домашних дел. Неплохо было бы составить список своих заданий.

Не несите домой работу

Очень большой ошибкой любого работающего человека является удлинение рабочего дня за счет своего личного времени. А для родителей этот вариант неприемлем вообще. Причин тут много. Начнем с того, что само осознание невыполненной работы тяготит. Настроения вам это не прибавит. При выполнении домашней работы ваш мозг будет постоянно сверлить мысль о том, сколько времени можно посвятить принесенной работе. Раздражение и невнимательность (связанные с этой мыслью) не дадут вам возможности сосредоточиться на выполнении домашних дел. Вы отнимете уйму времени у себя и у своих детей.

Раз уж случилось так, что не все было закончено, задержитесь на работе. В конце концов, лишние 30–40 минут ничего не решат, но вы отправитесь домой в отличном расположении духа и с чувством выполненного долга. Единственный совет: не превращайте это в привычку.

Рационально спланируйте меню и закупите продукты

Очень много времени уходит на то, чтобы накормить всю семью. Хочется, чтобы еда была полезной, вкусной и в достаточном количестве. Среди недели заниматься серьезными покупками и составлять меню попросту не хватает времени. Да еще и в холодильнике не всегда находятся нужные продукты.

Чтобы предупредить всякие недоразумения и значительно сократить время, следует в выходные собраться всей семьей и спланировать трехразовое питание на неделю вперед. Такой подход упредит всякие «хочу» и «не хочу», а также отсутствие необходимых продуктов. После «сложных дебатов» отправляйтесь за продуктами на предстоящую неделю.

Как быстро накормить всех членов семьи в рабочий день

Большинство людей начинают утро с чашечки кофе. Если для вас не так уж принципиальна температура этого напитка, то приготовьте его с вечера.

Все завтраки должны быть простыми, с малым количеством ингредиентов. Удачным решением будет обычный разогрев еды. Если так не получается, то все составляющие будущего завтрака должны быть приготовлены еще вечером: почищенные, помытые, возможно, порезанные. Пользуйтесь хлопьями, заранее приготовленными блинчиками, паштетами, отварными яйцами, кашами быстрого приготовления и т. п. Выручат замороженные полуфабрикаты. С такими завтраками могут справиться не только мужья, но и дети.

Домашнее задание

Приучите детей домашнее задание выполнять до вашего прихода с работы. Подходите к этому вопросу с учетом возрастных требований и объема работы. Пусть ребенок не всегда будет успевать справляться со всеми школьными заданиями, но большая часть их должна уже быть выполнена к вашему приходу. Чтобы приучить ребенка к самостоятельности в этом вопросе, понадобится время и терпение с вашей стороны. Но результаты очень порадуют всех членов семьи. Это позволит экономить время, нервы и силы. Да и оставлять выполнение уроков на вечер – плохая привычка (все устали и внимание не то).

Утренние сборы

Чтобы по утрам было как можно меньше суеты, следует всю одежду, которую планируете надевать, подготовить с вечера: достаньте, погладьте, развесьте.

До минимума сведите время, которое вы тратите на подъем своих детей. Приложите все свои умения педагога, чтобы ваши отпрыски были приучены подниматься по будильнику (чем дольше вы их будете будить, тем больше времени потратится впустую).

Распределите обязанности

Во всех отношениях будет очень правильным решением, если вы распределите все домашние заботы между домочадцами. Почему только вы должны отвечать за все, что происходит в семье? Специалисты в области педагогики и воспитания призывают взрослых привлекать к мелким трудовым обязанностям даже дошкольников. Это значит, что уже в 5–6 лет дети могут выполнять мелкие поручения на постоянной основе: поливать цветы, протирать пыль, складывать игрушки и т. п. Таких мелких дел в доме найдется огромное количество. Составьте график и контролируйте выполнение.
Привлекайте и других членов семьи. Особо загружать мужа, скорее всего, не стоит. Но есть дела, которые можно выполнить, не особо при этом напрягаясь. Например, сделать покупки по дороге с работы.

В общей сложности такие мелкие домашние дела отбирают уйму вашего времени. Поэтому привлечение посторонней помощи не будет лишним.

Незапланированные случаи

Чтобы избежать хаоса и неразберихи при непредвиденных обстоятельствах (например, незначительный порез на кухне или проблемы с краном), всегда держите под рукой:

  • аптечку;
  • лед в морозилке (на случай ушиба);
  • номера телефонов семейного доктора, экстренных служб, близких родственников и т. п.
  • Об этом стоит позаботиться обязательно, чтобы избежать потери времени в те моменты, когда вы очень волнуетесь.


Свободное время детей

Об этом родители редко задумываются, но найти для себя дополнительное время можно за счет увлечений ребенка. Кружки, спортивные секции, самостоятельные игры и т. п. У вас появится возможность заняться делом (которое вы постоянно откладываете) в полном одиночестве. Это могут быть личные дела или работа, связанная с повышением карьерного роста.

P.S. Если подумать, то правильное распределение времени и обязанностей при выполнении домашней работы ничем не отличается от грамотного руководства в любом трудовом коллективе. Если вы научитесь четко планировать, распределять и контролировать, то получите тот положительный результат, о котором можно только мечтать.

Поделитесь в сети:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Случайные статьи

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46

Список раздела