Тест на оценку уровня стресса

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.67 [3 Голоса (ов)]

Подробности: Обновлено: 10.11.2021 16:39

Поделитесь в сети:

Стресс - это реакция в состояние повышеного напряжения, которая мобилизует защитную реакцию организма.

Без стресса у нас не было бы достаточно энергии, чтобы предпринимать какие-то действия. Чувство беспокойства провоцирует реакцию борьбы или бегства, что дает всплеск энергии.

Вам предстоит оценить 25 выражений по восьми бальной шкале. Дать оценку вашему общему состоянию. После каждого высказывания выберите то, которое наиболее четко выражает ваше состояние в последние 4-5 дней. Здесь нет неправильных или ошибочных ответов.