Тест: Как Вы заботитесь о себе? Методика Т. Повела
- Подробности
- Обновлено: 20.11.2021 11:42

Инструкция: оцените каждый вопрос теста и выберите соответствующее уверждение.
Баллы за ответ:
4-верно;
3-скорее верно, чем наверно;
2-скорее наверно, чем верно;
1-наверно ( то есть вы так не поступаете никогда).
Простой тест на уровень заботы о себе
ВАРИАНТЫ РЕЗУЛЬТАТОВ
Более 54 баллов-результат выше среднего.
Люди, имеющие данный общий балл, умеют заботиться о себе достаточно хорошо, поэтому им легче, чем другим, в искренней форме проявлять заботу об окружающих в тех ситуациях, когда это необходимо.
40-54 баллов-средний результат.
Те, кто имеет данный балл, как правило, стараются заботиться о себе, но они могли бы улучшить свой результат.
Ниже 40 баллов-результат ниже среднего.
Эти люди заботяться о себе недостаточно хорошо. Возможно, что они часто имеют чувство вины перед собой/окружающими или низкий уровень ассертивности.