Портал (профессии, блоги "работа", "здоровье")

Внимание!  Блокировка рекламы (Addblock и т.п.) может исключить полезную информацию. Как отключить? Жмите сюда

Типы старения кожи и методы борьбы

04 нояб 2018
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]
старение кожи
Поделитесь в сети:

 

Природу не обмануть, и организм женщины с возрастом изменяется. Кожа лица и шея с зоной декольте стареют быстрее. Снижается упругость кожи, появляются морщины, кожа становится суше и истончается.

Все это происходит, как известно, из-за гормональных изменений, из-за более медленного обмена веществ, а также из-за стресса, который с возрастом действует сильнее.

Больше везет женщинам с жирной кожей, они дольше других выглядят моложе.

Содержание:


Типы старения кожи

Вверх ↑


Существует несколько типов старения кожи:

  1. Мелкоморщинистый. Он происходит у женщин с сухой кожей. Кожа истончается и появляются мелкие морщины.
  2. Деформационный. Этот тип появляется у полных женщин. Кожа теряет упругость и начинает обвисать.
  3. Мускульный. Женщины имеют под кожей небольшой жировой слой, а мышцы развиты хорошо. При старении жировой слой истончается и мышцы обтягиваются кожей. При этом типе старения женщина может выглядеть моложе долгое время, но морщины все равно будут и могут быть большими.
  4. Комбинированный. Тип старения, при котором проявляются все три первых типа. Он часто встречается у женщин с комбинированной кожей и немного склонных к отечности и полноте.

Методы борьбы

Вверх ↑


В борьбе с этим помогут правильное питание, косметика, процедуры у косметолога, упражнения для лица.

Читайте также: Омоложение кожи. Как замедлить процесс старения?

Питание

О здоровом питании знают все: больше овощей и фруктов, правильные жиры, нежирное мясо (лучше два раза в неделю, не больше), больше рыбы и диетической птицы, а также кисломолочные продукты, зерновые.
Необходимо принимать витамины и антиоксиданты. Витамины А, С, Е, коэнзим Q10, гиалуроновую кислоту, лучше, если гиалуроновая кислота будет без добавок. Отличный антиоксидант — куркума. Коже необходим коллаген, морской коллаген усваивается лучше. Для поддержания гормонального статуса можно принимать фитоэстрогены — их много во льне.

Косметика

Среди косметических средств на первое место можно поставить натуральные косметические и эфирные масла и косметическую глину. Они абсолютно способны заменить дорогие кремы.

Глина имеет своей особенностью выравнивать энергетическое равновесие организма.

Лучшими косметическими маслами являются масло виноградной косточки, авокадо и, более дорогое, масло арганы. Их можно использовать как в смеси с кремами, так и в чистом виде. Косметические масла в чистом виде специалисты советуют применять не очень долго, т.к. кожа от них сохнет, т.к. они забивают собственные липиды.

Лучшие эфирные масла — те же, плюс масло нероли, лимон, чайное дерево, лаванда, роза, апельсин, розмарин. Лимон — идеальное средство для вывода жидкости. Эфирные масла имеют противопоказания, которые указаны в инструкции, необходимо также проверять масла на аллергию.

Процедуры у косметолога

Важно!

Для первого типа старения запрещен частый пилинг, глубокий или поверхностный, возможен лифтинг, необходимо увлажнение и питание. Никакого мыла, только очищающие средства без спирта.

Для второго типа — лифтинг глубокий, пилинг 3 раза в неделю, также увлажнение и питание. Умываться тоже желательно средствами без спирта. Лучше обращать внимание на натуральные.

Третий и четвертый типы — те же средства, при мускульном типе лифтинг может быть редким, комбинированному типу подходит более частый лифтинг, особенно на местах провисающих.

Лифтинг можно делать и дома, используя лифтинг-маски из дрожжей, из белка яиц, из ржаного хлеба. Они очень хороши.

Маски

Дрожжевая маска: Немного дрожжей, столовая ложка сметаны. Накладываем на лицо на 15 минут.

Белковая маска: Белок одного яйца, немного лимонного сока. Накладываем на 20 минут-30 минут.

Маска из ржаного хлеба: Кусочек ржаного хлеба, столовая ложка молока теплого, половина столовой ложки меда. Накладываем на 20 минут.

После масок пользуемся кремом, если маску делаем днем и собираемся на улицу, если смываем маску водой. Нанесение ухаживающего косметического средства помогает «запечатать» кожу и защитить от влияния внешней среды. Маска перед сном не предполагает использование крема, только если лицо стянуло.

Упражнения для лица

Упражнения являются одним из составляющих поддержания молодости кожи. Морщины вокруг глаз — круговые движения глазами, поднимание их вверх, вниз, в стороны.
Лифтинг щек — надувание на несколько секунд щеки возвращение в исходное положение.

И главное, адекватное отношение к жизни.

Поделитесь в сети:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Случайные статьи

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46