Тренер по фитнесу

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.67 [3 Голоса (ов)]

Подробности: Обновлено: 25.01.2020 17:03; Автор: Сергей Краковский

Поделитесь в сети:

Тренером по фитнесу называют инструктора, который руководит занятиями, следит за правильностью выполнения физических упражнений.

Специалиста этого профиля недопустимо ассоциировать со спортивным тренером.

История профессии

Фитнес как образ жизни функционировал еще во времена возникновения древних цивилизаций.

Физическая нагрузка считалась залогом дальнейшего здоровья. Стимулом развития фитнеса выступала потребность правителей государств создавать сильные и выносливые армии. Поэтому опытные тренеры, под чьим руководством занимались солдаты, были на вес золота. Уделялось внимание и физической форме женщин, чтобы они в дальнейшем смогли произвести на свет здоровое потомство.

В дальнейшем фитнес забывался, и вновь возрождался. Понимание факта, что качество жизни зависит от уровня физического развития человека, начинается в ХХ веке.

На сегодняшний день фитнес является очень популярным видом деятельности, разрабатываются новые программы и учения. Вновь возникла потребность в опытных наставниках, которые смогут мотивировать на результат. Появление профессии «тренер по фитнесу» обусловлено социальными потребностями в квалифицированных специалистах, способных осуществлять эффективную оздоровительную деятельность, учитывая пожелания и индивидуальные потребности людей.

Особенности профессии

Занятия фитнесом приносят видимый эффект только при соблюдении рекомендаций тренера. Опытный наставник помогает клиентам составить режим тренировок, занимается подбором системы упражнений и задает правильную нагрузку. Инструктор ведет групповые либо персональные тренировки, может специализироваться на конкретном направлении.

К услугам фитнес - тренера прибегают и спортсмены, чтобы поддерживать свою физическую форму в тонусе.

Тренер по фитнесу - это эксперт, как по физическим упражнениям, так и ЗОЖ, ведь он способен дать дельный совет относительно формирования режима питания. У отличного специалиста через некоторое время появляются персональные клиенты, что рекламируют его услуги в своих кругах.

К преимуществам профессии Тренер по фитнесу можно отнести возможность поддерживать свою физическую форму. Вместе с тем, в некоторых случаях нагрузки являются избыточными, что считается недостатком.

Стоит учесть, что зачастую занятия происходят по вечерам, что влечет за собой смещение распорядка работы инструктора.

Обязанности

Основные обязанности тренера по фитнесу:

контроль над исправностью тренажеров, наличием необходимого инвентаря;
наблюдение за безопасным применением оборудования;
консультирование клиентов относительно выбора комплекса упражнений, интенсивности занятий, уровню нагрузки, режиму питания и прочее;
оказание первой медицинской помощи по необходимости;
исходя из типа тренировки и уровня подготовки клиентов, инструктор занимается подборкой подходящих упражнений и регулирует число подходов.

Важные качества

Необходимые качества, которыми должен обладать тренер по фитнесу:

отличная физическая форма;
выносливость;
стратегическое мышление;
хорошая память;
коммуникабельность;
наличие качеств лидера;
активность;
упорство;
умение сдерживать эмоции;
усидчивость;
наличие способностей организатора;
умение точно распределять время и предвидеть будущий результат.

Навыки и знания

Работа тренером предусматривает наличие знаний в области физиологии, анатомии и биомеханики.

Тренер по фитнесу - это специалист, который в процессе разработки программы занятий ориентируется как на предпочтения клиента, так и состояние его здоровья.

Инструктор должен постоянно интересоваться новыми методами в фитнес - индустрии.

Перспективы и карьера

Профессия Тренер по фитнесу на сегодняшний день является весьма распространенной.

Специалисты данного профиля трудятся в фитнес - центрах, спортивных залах, физкультурно - оздоровительных центрах, санаториях. Также можно работать персональным тренером клиента либо со временем открыть собственный фитнес - клуб.

Обучение

Работа тренером в сфере фитнеса требует наличия физкультурного либо медицинского образования. Должность могут получить и люди, которые окончили специализированные курсы, о чем будет свидетельствовать сертификат. Особенно ценится опыт.

Как показывает практика, чтобы стать квалифицированным инструктором, необходимо проработать в данной области минимум 2 года.

Поделитесь в сети: