Тренер по фитнесу

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 2.33 [23 Голоса (ов)]

Подробности: Обновлено: 19.12.2021 13:31

Поделитесь в сети:

Тренером по фитнесу называют инструктора, который руководит занятиями, следит за правильностью выполнения физических упражнений.

Специалиста этого профиля недопустимо ассоциировать со спортивным тренером.

СОДЕРЖАНИЕ:

История профессии
Особенности профессии
Обязанности
Важные качества
Навыки и знания
Перспективы и карьера
Обучение

История профессии

Фитнес как образ жизни функционировал еще во времена возникновения древних цивилизаций.

Физическая нагрузка считалась залогом дальнейшего здоровья. Стимулом развития фитнеса выступала потребность правителей государств создавать сильные и выносливые армии. Поэтому опытные тренеры, под чьим руководством занимались солдаты, были на вес золота. Уделялось внимание и физической форме женщин, чтобы они в дальнейшем смогли произвести на свет здоровое потомство.

В дальнейшем фитнес забывался, и вновь возрождался. Понимание факта, что качество жизни зависит от уровня физического развития человека, начинается в ХХ веке.

На сегодняшний день фитнес является очень популярным видом деятельности, разрабатываются новые программы и учения. Вновь возникла потребность в опытных наставниках, которые смогут мотивировать на результат. Появление профессии «тренер по фитнесу» обусловлено социальными потребностями в квалифицированных специалистах, способных осуществлять эффективную оздоровительную деятельность, учитывая пожелания и индивидуальные потребности людей.

Особенности профессии

Занятия фитнесом приносят видимый эффект только при соблюдении рекомендаций тренера. Опытный наставник помогает клиентам составить режим тренировок, занимается подбором системы упражнений и задает правильную нагрузку. Инструктор ведет групповые либо персональные тренировки, может специализироваться на конкретном направлении.

К услугам фитнес - тренера прибегают и спортсмены, чтобы поддерживать свою физическую форму в тонусе.

Тренер по фитнесу - это эксперт, как по физическим упражнениям, так и ЗОЖ, ведь он способен дать дельный совет относительно формирования режима питания. У отличного специалиста через некоторое время появляются персональные клиенты, что рекламируют его услуги в своих кругах.

К преимуществам профессии тренер по фитнесу можно отнести возможность поддерживать свою физическую форму. Вместе с тем, в некоторых случаях нагрузки являются избыточными, что считается недостатком.

Стоит учесть, что зачастую занятия происходят по вечерам, что влечет за собой смещение распорядка работы инструктора.

Обязанности

Основные обязанности тренера по фитнесу:

контроль над исправностью тренажеров, наличием необходимого инвентаря;
наблюдение за безопасным применением оборудования;
консультирование клиентов относительно выбора комплекса упражнений, интенсивности занятий, уровню нагрузки, режиму питания и прочее;
оказание первой медицинской помощи по необходимости;
исходя из типа тренировки и уровня подготовки клиентов, инструктор занимается подборкой подходящих упражнений и регулирует число подходов.

Важные качества

Необходимые качества, которыми должен обладать тренер по фитнесу:

отличная физическая форма;
выносливость;
стратегическое мышление;
хорошая память;
коммуникабельность;
наличие качеств лидера;
активность;
упорство;
умение сдерживать эмоции;
усидчивость;
наличие способностей организатора;
умение точно распределять время и предвидеть будущий результат.

Навыки и знания

Работа тренером предусматривает наличие знаний в области физиологии, анатомии и биомеханики.

Тренер по фитнесу - это специалист, который в процессе разработки программы занятий ориентируется как на предпочтения клиента, так и состояние его здоровья.

Инструктор должен постоянно интересоваться новыми методами в фитнес - индустрии.

Перспективы и карьера

Профессия Тренер по фитнесу на сегодняшний день является весьма распространенной.

Специалисты данного профиля трудятся в фитнес - центрах, спортивных залах, физкультурно - оздоровительных центрах, санаториях. Также можно работать персональным тренером клиента либо со временем открыть собственный фитнес - клуб.

Обучение

Работа тренером в сфере фитнеса требует наличия физкультурного либо медицинского образования. Должность могут получить и люди, которые окончили специализированные курсы, о чем будет свидетельствовать сертификат. Особенно ценится опыт.

Как показывает практика, чтобы стать квалифицированным инструктором, необходимо проработать в данной области минимум 2 года.

Поделитесь в сети: