Стан після звільнення – нова сторінка життя чи вирок?
- Деталі
- Останнє оновлення: Четвер, 01 червня 2023, 19:12
Психологи поділилися, що звільнення є досить значним потрясінням для кожного працівника.
Психологи, не порушуючи тонкощів зберігання медичної таємниці, зізналися, що найчастіше до них звертаються через невдачі у справах амурних. На другому місці знаходяться люди, депресія яких пов'язана з неможливістю зазнати болю від втрати близької людини. Проте, зауважили вони, що є й деяка категорія людей, які можуть впоратися зі своїми почуттями внаслідок звільнення з роботи.
Тема звільнення з роботи — знайома кожній людині: хтось пережив це на особистому досвіді, хтось якось уявляв, як би він жив, якби отримав розрахунок, а хтось, навпаки, твердо визначився для себе, що робитиме все від нього залежить тільки щоб не втратити свою посаду.
Однак, усі люди різні: комусь легко пережити подібний стрес і в цій події він бачить лише позитивні моменти, а деякі мало уявляють, як далі жити?
Читайте також: Міфи про кар'єру, які можуть зламати вам життя
Стан після звільнення
У головному мозку відбуваються певні динамічні процеси, які дозволяють розподілити відчуття звільненої людини на три стадії:
- образа;
- оптимізм;
- апатія.
Образа
Перша стадія характеризується шоком. З новиною про те, що більше не потрібно ходити на звичне місце роботи, неможливо звикнутися.
Природна реакція — почати звинувачувати все поспіль - начальника, колег та всіх, хто не гідно оцінив і згодом «ще пошкодує».
Тривалість цієї стадії — у всіх різна: хтось і рік може нарікати на колишнє керівництво. Однак, щоб не зациклюватися на подібному негативі, достатньо знайти у своєму звільненні позитивні моменти: оклад був безсовісно малий або їздити далеко.
Оптимізм
Друга стадія. Це коли самокопання припиняється – настає щире бажання знайти нову роботу. Інтернет активно проглядається щодо наявності підходящих вакансій, а розсилка свого резюме — звичний пункт щоденності. Не завжди має місце позитивний результат. І найчастіше навіть за місяць потрібна вакансія виявляється так і не знайденою.
Апатія
Оптимізм породжує виникнення третьої стадії - періоду апатії, боротьба з якою дається дуже важко.
Рішення: якщо не щастить знайти роботу за фахом, можна влаштуватися на тимчасову.
Але замикатися у собі — це не вихід зі становища. Крім того, перебуваючи в пошуках роботи, можна присвятити себе улюбленій справі або відвідати друзів, у яких з'явиться відчуття потреби.