Боссинг – что делать, если ваш босс постоянно над вами издевается?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]
буллинг на работе
Поделитесь в сети:

 

Если босс тиран, работа быстро превращается в кошмар, появляется неуверенность в себе и мысли об увольнении. У этой ситуации есть название - боссинг.

Начальство и руководители отделов или групп не всегда популярны, потому что им приходится согласовывать цели компании и интересы сотрудников. Это нередко приводит к спорам и разногласиям между начальником и сотрудниками. Однако ситуация становится драматичной, если ваш начальник не одинаково хорошо обращается со всеми своими сотрудниками или если с отдельными людьми обращаются явно плохо, а целевые методы преследования становятся обычным делом. Тогда рабочее место быстро превращается в место ужаса, ежедневное начало работы становится постоянным психологическим стрессом, а когда-то сбалансированные рабочие отношения превращаются в фарс.

Когда босс становится тираном, а работа превращается в кошмар, появляется неуверенность в себе, исчезает мотивация и мысли об увольнении скоро становятся горькой реальностью. У этой реальности есть название: боссинг. Что вы можете сделать, если ваш босс внес вас в свой личный список издевательств, и как с этим справиться? Узнайте об этом в следующей статье.

СОДЕРЖАНИЕ:


Определение боссинга


Термин «буллинг» сейчас широко известен. Запугивание на рабочем месте означает, что сотрудники намеренно унижаются, избегаются и систематически подвергаются нападкам со стороны своих коллег. Это становится более трудным, когда такие атаки издевательства исходят непосредственно от руководителя. Тогда это боссинг. Он всегда осуществляется кем-то, кто находится выше в иерархии. Преднамеренное давление сверху особенно проблематично для пострадавших и может иметь вопиющие последствия.

Цель руководства обычно состоит в том, чтобы отпугнуть трудного, подрывного или дискредитированного сотрудника от компании. Иногда начальник просто недоволен работой сотрудника, но часто причиной боссинга могут быть и очень приземленные мотивы, такие как антипатия. Этот тип преследования особенно вреден для сотрудников, потому что очень немногие действительно осмеливаются принимать меры против него. Кому захочется связываться со своим боссом? А если и так, то это начинание кажется почти безнадежным.


Первые признаки боссинга


Для многих сотрудников прессинг со стороны руководства – это начало долгих личных испытаний. Боссинг не сразу распознается как таковой, и ее еще труднее доказуем. Из этого следует нескончаемый цикл беспомощности, произвола и враждебности, который в конечном итоге заканчивается длительной болезнью или увольнением.

В какой-то момент у жертв больше не остается сил и энергии, чтобы защитить себя. Коллеги отворачиваются, а сам начальник больше не доступен для искреннего разговора. Вместо этого его издевательства становятся все более жестокими и только усиливаются. И даже если раньше у вас долгое время были профессиональные и хорошие рабочие отношения со своим начальником, он может внезапно внести вас в свой «черный список» без особых причин.

Булинг на работе

Признаками боссинга могут быть:

  • назначается все больше и больше задач, которые требуют больше времени, но в результате не являются полезными;
  • для рабочих заданий устанавливаются нереалистичные сроки;
  • рабочая нагрузка становится неуправляемой, увеличивается сверхурочная работа, повторно назначаются более незначительные задачи, которые не имеют ничего общего с сутью работы;
  • общение происходит все чаще и чаще на повышенных тонах;
  • наблюдается постоянный контроль и авторитарное поведение начальника;
  • неуместные высказывания вплоть до непристойных замечаний не позволяют высказаться на собраниях;
  • слухи и ложь сознательно накапливаются и утверждаются без разбирательств;
  • сотрудникам постоянно приходится оправдываться или их часто цитируют для доказывания их профессиональной несостоятельности;
  • необъективная критика неоднократно грозит последствиями в соответствии с законодательством о труде (предупреждения, штрафы);
  • обращение отличается отсутствием культуры (отсутствуют слова приветствия и прощания), сотрудник и его работа обсуждается за его спиной).

Важно: только если эти признаки появляются неоднократно в течение длительного периода времени, они имеют значение.


Банальные причины: для управления и внутренней борьбы за власть


В случае боссинга начальники настроены против своих сотрудников и усложняют их повседневную работу своим начальством, используют свои полномочия для достижения личных целей. Жертвы таких боссов сталкиваются сразу с двумя проблемами: подчиненные не только подвергаются издевательствам, но и вынуждены мириться с тем, что виновником является лицо, уполномоченное давать им инструкции. Это создает ситуацию, которая в долгосрочной перспективе становится для них практически невыносимой.

Быстро возникает вопрос, почему начальник, человек часто более компетентный и авторитетный, так себя ведет. Его подчиненные упрекают себя и спрашивают себя, почему их начальник постоянно преследует их.

Мотив для руководства может иметь разные причины: антипатия к сотруднику, предпочтение деспотических методов поведения, компетенция подчиненных слишком высока (страх потерять лицо или конкуренция), начальник может попросту удовлетворять свою собственную потребность во власти (чрезмерная власть не редкость в руководящих кабинетах), отвлекать от собственной слабости или некомпетентности, испытывать стресс или давление, компенсирующие личную чувствительность, неуверенность, зависть или ревность. Некоторые боссы просто холерики, другие находятся под таким давлением, что бездумно спускают его вниз без фильтров. Часто после словесной атаки или фазы постоянной ругани и проклятия они снова становятся мирными.

Однако в случае боссинга психологическая тирания не просто идет этим путем. Руководители постоянно злоупотребляют своими сотрудниками, делегируют полномочия без какой-либо очевидной цели, иногда становятся оскорбительными, ставят сотрудников в неловкое положение на глазах у других и всегда находят новые способы преднамеренного психологического террора на рабочем месте. Цель почти всегда состоит в том, чтобы избавиться от сотрудника, о котором идет речь, или заставить его страдать в качестве козла отпущения за собственные неудачи.


Последствия для жертв боссинга


Боссинг может существенно повлиять на профессиональное будущее угнетаемых сотрудников и состояние их здоровья. Пострадавшим часто приходится бороться с падением работоспособности и ранним недомоганием, поскольку они подвергаются постоянному стрессу.

Дальнейшие серьезные последствия могут заключаться в следующем: производительность работы из-за чрезмерных или недостаточных требований может увеличиваться по причине отсутствия на работе по болезни и потери какой-либо мотивации, больше невозможно увеличить производительность в команде, что приводит к плохой рабочей атмосфере, исключению из коллектива, недостаточной уверенности в себе - пройдите тест уверены ли вы в себе?, потере самооценки - пройдите тест на выявление уровня самооценки, неадекватным рекомендациям по работе, низким шансам найти новую работу, зарождаются психические заболевания (депрессия, страхи, вялость, самоотверженность, синдром выгорания - пройдите тест на синдром выгорания), физические заболевания (бессонница, переутомление, вялость, потеря концентрации, шум в ушах, приступы тошноты, злоупотребление психоактивными веществами) внутреннее смирение.


Скрытая сторона боссинга


Руководители-тираны не проявляют профессионализма, объективности и признательности. Боссинг далек от толерантности, ярко выраженных навыков межличностного общения и современной культуры лидерства. Он означает слабость характера, отсутствие порядочности, а также незащищенность.

Боссинг почти всегда системен и длится долго.

Подозрение в боссинге не должно проявиться немедленно, если ваш начальник выражает недовольство вами. Там, где люди работают вместе, возникают трения, конфликты и разногласия. Начальнику разрешено критиковать, давать указания, давать (дополнительные) задания и иногда быть в плохом настроении. Это может быть не всегда приятно, но это ни в коем случае не означает, что вы подвергаетесь чрезмерному давлению.

Вот несколько вопросов, которые могут помочь вам, если вы не уверены в отношениях со своим руководителем:

  • Чувствуете ли вы, что начальник издевается или несправедливо относится к вам?
  • Нравится ли вам сейчас ходить на работу?
  • Вы плохо спите из-за работы?
  • Вы больше не можете отключиться в свободное время?
  • Часто ли вас критикует начальник?
  • Критикует ли начальник вашу производительность труда, вашу личность или ваши манеры?
  • Вам все больше и больше становится скучно из-за того, что начальник лишил вас основных задач?
  • Ваша работа по-прежнему соответствует вашей квалификации?
  • Вам кажется, что ваш начальник следит за вами чаще и постоянно проверяет, что вы делаете?
  • Регулярно ли ваш начальник говорит с вами ненадлежащим образом, грубо и неуважительно?
  • Вас обвиняют в проступках, но нет соответствующей аргументации?
  • Вы думали об увольнении в последнее время?
  • Болеете ли вы чаще без каких-либо физических причин?

Эти вопросы могут помочь вам определить, действительно ли вы стали жертвой несправедливого отношения со стороны своего руководителя или вы просто переживаете трудный этап на своей работу. Если вы можете ответить утвердительно на многие вышеприведенные вопросы, и это состояние сохраняется в течение длительного периода времени, тогда подозрения в боссинге очевидны.


Каким образом, пострадавшие могут защитить себя – тактически, психологически и юридически?


Даже если многие не хотят принимать меры против несправедливого поведения своего босса, в долгосрочной перспективе это состояние только ухудшится. Лучше защищаться, чем бездумно принимать состояние босса. Никто не может противостоять постоянным преследованиям без ущерба для себя и своего здоровья. Когда пострадавшие замечают, что страдает не только их работа, но и их психологическое благополучие, они должны отреагировать и обратиться за поддержкой. Даже если ситуация кажется безнадежной, существует множество способов защитить себя от начальства.

хороший коллектив

10 советов, что можно сделать:

  1. Поговорите со своим начальником. Если это невозможно, обратитесь за поддержкой к коллегам, вышестоящему руководству, представителям профсоюзов или отдела кадров. Вовлекайте их в то, что сейчас происходит на вашем рабочем месте, и убедитесь, что вы остаетесь морально сильными.
  2. Поговорите с семьей и друзьями - сторонний вклад может расширить ваши возможности и помочь вам.
  3. Поговорите с коллегами, которым доверяете. В экстренной ситуации они могут даже выступить в роли свидетелей.
  4. Убедитесь, что у вас достаточно свободного времени, чтобы отключиться.
  5. Найдите время для красивых вещей, перерыва и своих хобби.
  6. Постарайтесь сохранять спокойствие на работе.
  7. Всегда объективно аргументируйте свою позицию в сложных разговорах; делайте заметки, чтобы отслеживать все, что вы говорите, и вести дневник беспричинных нападок - это может пригодиться на будущее. Кроме того, соберите доказательства издевательств (электронные письма, рабочие задания, ваши собственные датированные заметки об инцидентах или процессах) и постарайтесь как можно лучше продолжать выполнять свою работу.
  8. Оставайтесь профессионалом и не переходите на личный уровень.
  9. Научитесь переключаться в сложные моменты, например, когда ваш начальник несправедливо обращается с вами или снова оскорбляет вас.
  10. Возьмите на себя ответственность за себя и не жалуйтесь слишком много на своих коллег. Вместо этого думайте, ориентируясь на решения, всегда приступайте к работе с позитивными мыслями и упорно работайте! В какой-то момент ситуация выровняется или наступит время для перемен.

Решение на крайний случай – смена места работы

Вы свободный человек и имеете полное право противостоять несправедливому к себе обращению. Используйте опыт боссинга как шанс для саморефлексии. Кто вы? Что вы можете? Что уже сделали? Чего именно хотите от своей карьеры? Поведение окружающих и вашего менеджера не зависит от вас. Но что делать с ситуацией – решать вам. Так что выходите из своей зоны комфорта, наберитесь смелости и отправляйтесь на покорение новых вершин! Никто не должен молча терпеть несправедливое отношение. Может быть, новая работа вашей мечты уже ждет вас?

Поделитесь в сети:

Рекомендуем

Популярное раздела карьера

  • Работа в офисе: 7 полезных советов +

    работник офисаНесколько универсальных советов для эффективной работы в офисе. Могут показаться Подробнее
  • Что дают знания иностранного языка? +

    человек знающий иностранный языкНа сегодняшний нет ни одного человека, который сказал бы о Подробнее
  • Как научиться искусству речи? +

    красноречивый  Красноречие — это умение говорить не только красиво, но и Подробнее
  • Экономия времени по телефону +

    экономит время по телефонуВопреки самонадеянному заверению электрической телефонной компании Белла, правильное пользование телефоном Подробнее
  • Конфликты в коллективе и способы их разрешения +

    конфликт работников в коллективеСамое главное для нас это четкое понимание причин конфликта, их Подробнее
  • 1

Список раздела