Как эффективно учиться. Мой опыт

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.40 [5 Голоса (ов)]
девушка с книгами
Поделитесь в сети:

 

"Учеба - это великий труд". Одна цитата - а сколько сил в этих словах! И действительно: учеба является трудной работой!

Однако, самое трудное хорошо вознаграждается - не так ли? Учеба сегодня - это будущее завтра. Нам необходимо учиться, чтобы идти твердым шагом по нашему жизненному пути.

Однако, часто бывает, что одним учеба даётся проще, чем другим. Этот феномен можно списать на множество причин - один родился изначально с лучшей памятью, чем другой; в детстве с одним больше занимались, чем с другим. Так вот, запомните - все это оправдания. Вы можете мне возразить - я не буду спорить с вами. Я лишь излагаю свой реальный опыт, подтвержденный многими известными личностями и обычными людьми. Любая генетика и любое прошлое преклонит колено перед неугасимым пламенем желания. Ничто не может диктовать правила ваших способностей. Вы - огромный склад инструментов получения и обработки знаний.

Конечно, хоть мои высказывания и впечатляющие, одного желания недостаточно. Лёд необходим для катания на коньках, но чтобы они поехали, нужно сделать толчок. В этой статье вы не найдете обманывающих фраз типа "Вы сможет всего лишь за 47 секунд...", или "У вас получится всего лишь за минуту...".  Нет. Все честно. Хоть я и говорю, что вы сможете лучше учиться, это невозможно без плодотворной и упорной работы - так просто ничего не даётся. Я просто хочу, чтобы мы были честны друг перед другом. Мне нечего от вас скрывать - мы можем доверять друг другу.

Итак, перейдем к делу. В этой статье вы узнаете, как максимально активизировать свое обучение новым навыкам или дисциплинам. Приготовьтесь прямо сейчас проверять все советы, которые представлены в этой статье. Готовы? Тогда мы начинаем. Погнали!


Внимание


Мы умеем концентрировать внимание - это дано нам от природы. Однако, длительная концентрация внимания - довольно непростое занятие, которое мозг ой, как не любит делать! Нам нужно превратить ложку дёгтя в ложку сиропа, поэтому мы научимся погружаться в состояние всепоглощающего внимания с минимальными волевыми затратами.

  1. СТОП! Скажите СТОП! - своему мозгу, рефлекторной системе, быстроте этого мира - всему. Мне не хватит слов, чтобы описать, насколько магическое действие заключено в этом поистине волшебном слове из четырех букв! Просто обратитесь ко всему миру и скажите СТОП!, чтобы очистить сознание от бесконечного потока информации и войти в режим осознанности.
  2. Сделайте несколько глубоких вдохов. Можно десять. Так вы усилите приток кислорода к мозгу, активируете префронтальную кору.
  3. Проговорите свою цель. Чему вы хотите научиться? Говорить по-английски? Зарабатывать 1000000 рублей в месяц? Быть лидером? Поставьте себе цель и проговорите её членораздельно. Это очень важно - проговаривая цель, вы закрепляете её на подсознательном уровне.
  4. Обратный отсчёт 3-2-1-0!!! - посчитайте от 3 до нуля. После счета "НОЛЬ!" сразу приступайте к реализации своей цели.

План


Чтобы научиться чему-либо, нужно поставить цель. Чтобы цель стала реализуемой, нужен план.

Эффективный инструмент для составления плана - это составление карты. Представьте, что достижение цели "Научиться говорить по-английски" - это путь из пункта A в пункт B. Чтобы добраться до пункта B, можно расспросить местных и запомнить маршрут с их слов. А можно просто открыть карту - так проще. Карта в тысячи раз удобнее, чем слова - зрячий человек большую часть времени опирается на свое зрение. Поэтому для нас - зрячих - удобнее визуализировать план. Плюс, если вдруг где-то на пути встретятся преграды, то можно нарисовать маршрут, как их обойти и на чём. Просто посмотрите на мою карту по изучению английского языка:

image2 b8f83e79d5556afe55347a978f9dbe66

А вот так можно нанести на карту преграды и обходной путь:

image1 8b9fb7946c7c28b152b4781286802304

Естественно, как будет выглядеть карта - решать вам. Она может выглядеть, как красиво оформленный вид сверху, либо как блок-схема, а может и как список - суть вы поняли.

Чтобы составить карту правильно и вычислить лучший маршрут, следуйте инструкции:

  1. Методом мозгового штурма составьте примерный список действий, который вам кажется правильным. Просто берете и выписываете все идеи, связанные с достижением вашей цели обучения. Ваша ручка должна быть всегда в движении и постоянно выписывать новые идеи - даже самые безумные и, как вам кажется, глупые. Это нужно для раскрепощения сознания и обретения первичной ясности цели. Таким образом, у вас уже появятся вопросы - где что нужно разузнать, подуточнить.
  2. Нанесите на карту в виде пункта 'B' вашу цель. К примеру, как у меня: "Научиться свободно говорить по-английски" и ваше настоящее положение в виде пункта 'A' (например, "Вообще не шарю в английском")
  3. Проведите две стрелки (или больше) от пункта 'A' и напишите, к примеру, два направления освоения. Например: "Словарный запас" и "Грамматические конструкции"
  4. Проведите от новых пунктов на вашей карте ещё стрелки и напишите инструкции по каждому пункту.

Не забывайте - если у вас есть возможность пообщаться с человеком, который осваивал тот же навык, что и вы - воспользуйтесь этой возможностью! Вы не сможете просчитать все сложности на вашем пути самостоятельно - лучше спросить знающего человека и внесите его рекомендации в ваш план.


Резюмирование


Представьте, что ваш мозг - это поле. Вы засеиваете на это поле зерна - ваши знания - которые должны вырасти в пшеницу. И вот, пшеница вырастает. На этом большинство людей останавливается - знания они засеяли, а пожать их - резюмировать - забыли.

Если не собирать урожай - он загнивает. Та же ситуация с вашими знаниями. Нужно подводить итог всему прогрессу, который вы получаете; всему новому, что вы только что изучили.

Более того, когда вы следите за своим прогрессом, он невольно ускоряется и становится качественнее. Поэтому я вам говорю - следите за своим прогрессом. Как это будете делать вы - решать вам. Я поступаю так:

  1. На освоение каждого участка пути на вашей карте ставьте лимит времени. Например, на изучение 10 новых слов я ставлю себе 5 минут. После того, как время закончится, спросите себя: "Как я продвинулся?" - и отметьте продвижение на своей карте. К примеру, изучил я только 8 слов - соответственно и помечаю свое продвижение - как будто отслеживаю себя по GPS.
  2. Также необходимо плановое отслеживание прогресса - к примеру, каждое воскресенье я просматриваю, насколько продвинулся вперёд в изучении нового языка. Это мотивирует на учебу, т.к. я понимаю, что к воскресению у меня должно быть выучено хотя бы одно новое слово - самоугрызения в стиле "Какое же я ленивое ничтожество!" в конце недели очень неприятны.

Как я уже говорил, удержание внимания - не очень простое дело для мозга. Когда вы периодически отслеживаете прогресс - вы возвращаете ваше внимание снова к цели. Таким образом, минимизируется ваша невнимательность.


Итог


Вот и подошел к концу наш разговор о том, как мы можем учиться. Я надеюсь, что он был не зря и что-то вы взяли себе на заметку. Знайте, что хоть все мы принадлежим к виду Homo Sapiens, и у нас у всех приближенное строение и поведение - все мы разные. Поэтому, если метод, описанный в этой статье, у вас со временем немного изменится, если что-то будет для вас удобнее делать по-другому - это нормально. Это означает то, что вы реально используете этот метод. Деревья все растут по разному, даже если у всех них были одинаковые начальные условия.

Я желаю вам удачного освоения нового! Путь непрерывного просвещения - самый правильный путь. Пусть те методы, о которых вы узнали в данной статье, станут для вас некой ракетой, которая непременно вас доставит из точки A в точку B. Пускай методы, о которых вы прочитали в этой статье, станут для вас экскаватором, который поможет вам свернуть горы.

Поделитесь в сети:

Рекомендуем

Популярное раздела образование

  • 6 способов повысить эффективность процесса обучения +

    Эффективное обучение Эффективное обучение - это один из самых полезных навыков, которые мы Подробнее
  • 7 мощных способов планирования времени для студентов +

    студент и время При приближении к экзаменам вам следует поразмыслить о том, как Подробнее
  • Бесплатные вебинары: можно ли на них чему-то научиться? +

    вебинар с ноутбуком Статья рассказывает о том, какие цели преследуют организаторы бесплатных вебинаров. Подробнее
  • Как учиться самостоятельно? 17 ценных советов от профессионалов +

    студенты сидят Я настоящая маньячка самообучения. Самостоятельно изучаю английский, хорватский языки, русский Подробнее
  • Лучший способ ведения конспектов: битва между количеством и качеством +

    аудитория студенты Какой способ ведения конспектов наиболее эффективный? Ниже вы найдете рекомендации, Подробнее
  • 1

Список раздела